『“超”初めてのトレイルランニング』

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    トレイルランニングって何を持っていけばいいの?
    山でのルールなんて知らないんだけど!
    どうやって走ればいいの?
    そもそもずっと走ってなきゃいけないの?

    トレイルを歩いたり、ゆ〜くり走ったりしながら「トレイルランニング」の超基本的な事を学びませんか。
    距離は5kmくらいを予定しています。
    内容は装備の事山でのルール歩き方走り方(登り/下り)などトレイルランニングの超基本的な事です。

    ペースは参加者の方の体力に合わせますのでお気軽にご参加下さい!!

    真の初心者の方以外お断り“超”初心者の方向けプログラム
    “超”初めてのトレイルランニング』を開催します!


    ※写真はイメージです

    『“超”初めてのトレイルランニング』

    日時 5月1日 (日) 10:00〜12:00 雨天決行/荒天中止
    対象 初心者の方
    料金 2,160円 (保険代込)
    持ち物 飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(お持ちの方)、
         防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(お持ちの方)、
         レインウェア(雨天時)
         レンタルシューズもご用意しておりますのでお気軽にご参加下さい
    お申し込み方法 湘南クラブハウスのスケジュールのページからお申し込み下さい
    内容 トレイルを歩いたり、ゆっくり走ってみたり。真にトレラン初心者の方向けのプログラムです。
        急がず騒がずゆっくりと進みますのでトレイルランニングが初めてという方も是非!

     装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!


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