『トレイル下り克服チャレンジ! 1DAY』

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    11月の『トレイル下り克服チャレンジ!』は26日(日)に開催します!

     

    暑くなく、虫や藪の影響も少なくなるこの季節はトレランしていても非常に気持ちいいですね。

    秋にレースに出場された方も、これからレースに出たいと思っている方も、単純に気持ちよくトレイルを走れるようになりたいという方も是非お気軽にお申し込み下さい。

     

    今回も1日(約5時間)かけて“効率良く下る”コツを一つでも多くお伝えできたらと思います。

     

    効率よく下るためには登りや平地の走り方も大事です。

    要所要所で下りはもちろんのこと、下りにつながる登りや平地の走り方についてもレクチャーができればと思っております。

     

    「一日と言う事は沢山走らされてキツイの⁉」と思われる方もいらっしゃると思いますが、速く走らせるとか無茶をさせるという事もありませんし、結構な頻度で立ち止まって話しをするので実際の移動距離(15km前後⁉)も大したことありません。

     

    参加者の方のレベルに合わせて移動スピードも調節しますので安心してご参加ください! 1日かけて色々なサーフェースを走る中で少しでも“下りのコツ”みたいなものをつかんでもらえれば幸いです。

     

     

    『下り苦手な方限定!トレイル下り克服チャレンジ!1DAY』


    日時 11月26日 (日) 10:00〜15:00頃 雨天決行/荒天中止

    対象 初級者の方
    料金 3,240円 (消費税・保険代込)

       ※2回目以降のご参加の皆様へ

        机上講習の資料ご持参で消費税サービス致します。 
    持ち物 飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(お持ちの方)、
         防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(お持ちの方)、
         レインウェア(雨天時)
         途中のコンビニ等で休憩を挿みますので行動食等は必要最低限で結構です。
    お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページ

             もしくはモシコムのこちらのページからお申し込み下さい
    内容 トレランの下りが苦手な方限定のプログラムです。

        トップ選手のような下りではなく“人並みの下り”習得を目指します。

        1日かけてじっくりと下りの基礎を学びましょう。

        実際に下りを走る時もプログラム中の移動も速く走ることはありません。

        初心者の方、初級者の方もお気軽にご参加ください!
        慌てず、騒がず、少しずつ、テーマをもって“人並の下り”を目指しましょう!!

     

     ◆当プログラムは上図のような流れで行っております!

     

     ◆机上講座で使用する資料は随時更新しています‼

     

    装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

     



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    ※レースがある時などは臨時休業あり

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