『トレイル下り克服チャレンジ“通い合宿”≪2日目≫』

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    毎月開催しております『トレイル下り克服チャレンジ!1DAY』。

    4月はゴールデンウィークの始めに『トレイル下り克服チャレンジ!❝通い合宿❞』と題して2日間続けて『トレイル下り克服チャレンジ!』を開催したいと思います。

    両日参加していただいて「登り」と「下り」をセットにして練習したいと思っておりますが、どちらか1日のみのご参加も大歓迎ですので是非お気軽にお申し込み下さい。

     

    2日目(4月28日)のスケジュールは以下の様に予定しております。

     

    10:00〜14:00机上講習なしで実地講習

    【14:00〜15:00】 映像確認・振返り

     

    「机上講習なしで実地講習」 1日目の疲労を確認しつつ、多少なりとも疲労が残っている状態で“効率よく下る”練習をしたいと思います。※1日目に参加されていない方もご希望に応じて強制的に疲労状態を作りますので安心してご参加下さい。

    「映像確認・振返り2日間ご参加いただいた方、2日目のみのご参加の方、全員で映像を見ながら振返りをしたいと思います。

     

    「合宿形式だからキツイの?」と思われる方もいらっしゃると思いますが、いつもの『トレイル下り克服チャレンジ!1DAY』と同様、速く走らせる、無茶をさせるという事はありませんので初めての方も安心してご参加いただければと思います。

     

    目指すところは❝速い❞下りではなく❝巧い❞下りです。
    疲れにくい効率の良い下り(登り)を身につけて結果的に少しでも速くなる事を目指します。

    考えて、意識して、繰り返して、“人並みの下り”を身につけましょう!!

     

     

    『トレイル下り克服チャレンジ❝通い合宿❞≪2日目≫』


    日時 4月28日 (日) 10:00〜15:00頃 雨天決行/荒天中止

        どちらか1日のみのご参加も大歓迎です!

    集合・解散 OSJ湘南クラブハウス

    対象 初中級者の方
    料金 3,240円 (消費税・保険代込) ※両日参加の方は5,400円

        ※過去に参加された方はリピート割で2,160円になります。※両日参加の場合は3,240円
    持ち物 飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ、
         防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック、
         レインウェア(雨天時)
         途中のコンビニ等で休憩を挿みますので行動食等は必要最低限で結構です。
    お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページ

             もしくはモシコムのこちらのページからお申し込み下さい

    内容 トレランの下りが苦手な方限定のプログラムです。

        GWは通い合宿形式で2日間かけてじっくり登り・下りの基礎をやりたいと思います。

        2日目は机上講習なしで「疲労が残っている状態でなるべく効率よく下る」をテーマに練習したいと思います。

        そして最後は全員で映像を見ながら振返りをして終わりたいと思います。

        実際に下りを走る時もプログラム中の移動も速く走ることはありません。

        初めての方も、初心者の方も、初級者の方も是非お気軽にご参加ください!

     

    装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!



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