『トレイル下り克服チャレンジ! “年末座談会”』

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    2019年12月の『トレイル下り克服チャレンジ!』は年末28日(土)に『トレイル下り克服チャレンジ“年末座談会”』と題して皆さんとトレランの下りや登りの課題、悩み、そして今年のレースや普段のトレーニングなどについて“ざっくばらんに語り合う会”にしたいと思います!

     

     ◆オリジナルの資料を使用した机上講座(今回もご希望の方に差し上げます)

     

    2016年1月から始まった『下り克服チャレンジ!』もお陰様で4年目に突入しました。

    今年も「下りが課題だ」という方、「下りを何とかしたい」という方、「単純に気持ちよく下りを走れるようになりたい」という方など沢山の方にご参加いただきました。

     

    2019年最後の下り克服チャレンジは皆様への感謝の思いを込めていつもの机上講座+実地講習というスタイルではなく、座談会で情報交換をして、そこで出た課題を元に時間の許す限り実地講習を行いたいと思います。

     

    過去に下り克服チャレンジに参加された方はもちろん、初めての方もお気軽にお申し込みください!
    初心者の方、初級者の方も他の方がどんな悩みを持っているのか知るチャンスだと思いますのでお気軽にご参加ください!

     

    このプログラムは“効率よく下る”という事を大事にしています。

    効率良く下るためには「登り」や「平地の走り方」が大事だったりします。

    つまり下りだけ良くするというのではなく登りや平地の走り、歩きを良くすることが大切です。

     

    自分の課題をどう改善していったらよいかわからないという方も同じような悩みを抱える方とお話をし、情報交換する機会を持つことでことで自分に合った改善方法が見つかる可能性が高くなると思います。

    速く走る事、長く走る事が目的ではありませんので、参加者の方のレベルに合わせて移動スピードも調節します。

    初心者の方も、初級者の方も是非安心してご参加いただければと思います!

     

     

    『下り苦手な方限定!トレイル下り克服チャレンジ!1DAY』


    日時 12月28日 (土) 10:00〜15:00頃 雨天決行/荒天中止

    対象 初中級者の方
    料金 2,200円 (消費税・保険代込)

       ※2回目以降のご参加の皆様へ

        2回目以降参加費を1,100円に割引致します。 
    持ち物 飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(お持ちの方)、
         防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(お持ちの方)、
         レインウェア(雨天時)
         途中のコンビニ等で休憩を挿みますので行動食等は必要最低限で結構です。
    お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページ

             もしくはモシコムのこちらのページからお申し込み下さい

    内容 トレランの下りが苦手な方限定のプログラムです。

        いつもは机上講座の後、実地講習を行うという形で開催しておりますが、

        今回は座談会で情報交換をして、午後はそこで出た課題を元に時間の許す限り実地講習を行いたいと思います。

        過去に下り克服チャレンジに参加された方はもちろん、初めての方もお気軽にお申し込みください!

     

    装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!



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