『初めてのトレランちょっと長め』

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    ちょっと長めに走りたいトレラン初級者の方におすすめです!!
    ロードとトレイルを走ったり歩いたり、距離は20km〜25kmくらいを予定しています♪♪


    ※写真はイメージです

    初めてのトレランちょっと長め

    日時 11月8日 (日) 10:30〜15:30 雨天決行/荒天中止
    対象 初級者の方
    料金 2,160円 (保険代込)
    持ち物 飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(お持ちの方)、
         
    防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(お持ちの方)
         レインウェア(雨天時)

         レンタルシューズもご用意しておりますのでお気軽にご参加下さい
    お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
    内容 トレイルを走ったり歩いたり、トレラン初級者の方向けのプログラムです。
        ゆったりしたペースで距離はちょっと長めです。

        距離やペースは参加者の方の体力に合わせますのでお気軽にご参加下さい!!

     装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!
     

    11月も2回やります『地図読みから始めるトレイルランニング』

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      地図読みを基礎から学ぶ『地図読みから始めるトレイルランニング』11月も2回開催します!!



      『地図読みから始めるトレイルランニング』

      日時 11月3日 (火・祝) 09:00〜12:30 雨天決行/荒天中止
          11月22日 (日) 09:00〜12:30 
      雨天決行/荒天中止
      対象 初心者の方
      料金 3,240円 (保険代込)
      持ち物 コンパス(お持ちの方) コンパスは数量限定ですがレンタルあります(レンタル費 300円)
           筆記用具、飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(お持ちの方)、
           防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(お持ちの方)
           レインウェア(雨天時)

      お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
      内容 前半は座学で地図読みの基礎を学び、その後実際に近くのフィールド(トレイル)へと出かけ、
          実地で地図読みとトレランの講習を行います。移動(往復約6km)はジョギングペース、
          もしくは歩きで行いますので体力に自信の無い方もお気軽にご参加下さい。

       装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

      三浦縦断ロングトレイルセミナー

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        恒例となりました「三浦ロングトレイルセミナー」今月もやります!!



        三浦縦断ロングトレイルセミナー

        日時 10月25日(日) 9:30〜16:30 集合:京急長沢駅 雨天決行/荒天中止
        対象 中級者
        料金 3,000円 (保険代込) / 会員の方 1,000円(保険代込)
            ※参加費は現地でお支払いただきますので釣銭のないよう御協力お願い致します。
        お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
        内容 京急長沢駅をしてクラブハウスまでゆっくり長く走るプログラムです。
            ロードとトレイルの割合はロード「4」でトレイルが「6」です。
            不要なお荷物は長沢駅でお預かりしてクラブハウスまで搬送致します。
            途中コンビ二休憩をはさみながら30km〜35km走ります。
            
        装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

        地図読みハイク in 丹沢

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          毎月鎌倉(材木座)で開催してきた地図読みプログラム、今月は鎌倉を飛び出しちゃいます♪


          ※写真はイメージです

          『地図読みハイク in 丹沢』

          日時 10月24日(土) 08:30〜15:00 雨天中止
              集合:大倉バス停(どんぐりはうす前)
             ※荷物預かりはありませんので小田急渋沢駅のコインロッカー等をご利用下さい。
             ※お車の方は大倉バス停付近の有料駐車場等が便利です。

          対象 地図読みの基礎を受講された方
              地図読みが初めての方はまず「地図読みから始めるトレイルランニング」を受講下さい。

          料金 3,500円 (保険代込)
          持ち物 コンパス、筆記用具、飲料水(適宜)、行動食(適宜)、レインウェア、ヘッドライト、
               防寒着(フリース、ウインドブレーカーなど)、帽子、ストック(必要な方)
              ※コンパス(必携)は各自ご用意下さい。

          服装 山歩きに適した靴(トレランシューズ、トレッキングシューズなど)
              山歩きに適した服(吸汗・速乾性に優れた服、長袖長ズボンをオススメします)

          お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
          内容 地図読みに適した丹沢エリアのフィールドを実際に歩きながら地図読みを学びましょう。
              地図読みの基礎を受講された方で実際にフィールドで学びたい方にオススメです。

              移動(往復約12km)は走らず歩きで行います。

           装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

          ハセツネナイト走行会

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            ハセツネまであと1ヶ月をきりました。

            13時スタートのこのレース。
            大半の方が暗い中コースの大部分を走ることになると思います。
            ナイトランはとにかく慣れが必要です。
            睡魔に襲われたときに自分のカラダに起こる変化を事前に知っておくことも大きなアドバンテージになります。


            今年参戦する方も、来年以降参戦予定の方も是非ご参加下さい!!

            iPhoneImage.png
            ※写真はイメージです

            ハセツネナイト走行会

            日時 10月11日、12日(日、月・祝)19:30〜翌 07:00
                 ※行程により終了時間は多少前後する場合がございます。
                
            集合:武蔵五日市駅 19:30 (19:52発 数馬行きのバスに乗車します)
            コース 西原峠〜月夜見山第2駐車場〜御岳山〜武蔵五日市駅
                 ※1 武蔵五日市駅から数馬バス停まで路線バスで移動します。

                 ※2 行程により終了時間は多少前後する場合があります。
                 ※3 公共交通機関は夜間動いておりませんので途中リタイヤはできません。
            距離 
            約40km
            対象 中級者
            料金 4,000円(保険代込み)
                ※参加費は現地でお支払いただきますので釣銭のないよう御協力お願い致します。
            持ち物 ☆大会推奨の必要装備品
                 ・水2リットル以上 ・補給食 ・防寒具兼用の雨具 ・ライト 
                 ・その他本人が必要とする装備品
                 ※不要な荷物は武蔵五日市駅のコインロッカー等をご利用下さい。

            集合・解散場所 武蔵五日市駅
            お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい。
            注意事項 交通費は各自負担でお願い致します。

             装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

             


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            平日10:00〜19:00
            土日祝8:00〜19:00
            定休日火曜日、第1・3水曜日
            ※レースがある時などは臨時休業あり

            >>営業カレンダー
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