『夕方トレイル!中級編』

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    短い時間ですが夕方の鎌倉トレイル&ロードを駆け抜けましょう♪♪


    ※写真はイメージです

    『夕方トレイル!中級編』

    日時 11月21日(土) 14:30〜16:00 雨天決行/荒天中止
    対象 中級者の方
    料金 1,080円 (保険代込)
    持ち物 飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(適宜)、
         
    防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(必要な方)
         レインウェア(雨天時)

    お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
    内容 クラブハウスをスタートしてトレイル&ロードを走ります。
        夕飯前に
    少し早めのペースで走って刺激をいれましょう!
        距離は15km弱(予定)で、中間地点で一度休憩をとる予定です。

     装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

    『5000m・10000m記録会』

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      いよいよ本格的なマラソンシーズンが始まります♪
      記録会に参加して力試ししてみてはいかがでしょうか♪♪


      ↑池子の森自然公園400mトラック


      5000m記録会

      日時 11月21日(土)10:00〜11:00
          
      集合:池子の森自然公園400mトラック (10:00 集合 10:15 スタート予定)
      対象 全対象
      料金 1,500円(税込み)
          ※参加費は現地でお支払いただきますので釣銭のないよう御協力お願い致します。

      集合・解散場所 池子の森自然公園400mトラック
      記録証 現地で簡単な記録証をお渡しします。
      お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい。
      注意事項 ※現地集合の為、荷物預かりはありません。
             クラブハウスに荷物を置いてから現地に行かれる方は余裕をもってお越し下さい。
            ※トラック貸し切りではありません。
             独占しての使用は出来ませんのであらかじめご了承下さい。



      ↑このような記録証をお渡しします


      10000m記録会


      日時 11月21日(土)11:30〜13:00
          
      集合:池子の森自然公園400mトラック (11:30 集合 11:45 スタート予定)
      対象 全対象
      料金 1,500円(税込み)
          ※参加費は現地でお支払いただきますので釣銭のないよう御協力お願い致します。

      集合・解散場所 池子の森自然公園400mトラック
      記録証 現地で簡単な記録証をお渡しします。
      お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい。
      注意事項 ※現地集合の為、荷物預かりはありません。
             クラブハウスに荷物を置いてから現地に行かれる方は余裕をもってお越し下さい。
            ※トラック貸し切りではありません。
             独占しての使用は出来ませんのであらかじめご了承下さい。


      内容等についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

      『地図読みハイク in 丹沢』

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        先月も丹沢(烏尾山)で開催した地図読みプログラム。
        今月も場所を変えて開催します♪
        どこの山をどのルートで歩くかは今月も秘密です♪♪



        ※10月に開催した「地図読みハイク in 丹沢」の写真です

        『地図読みハイク in 丹沢』

        日時 11月15日 (日) 08:10〜15:30 雨天中止
            集合:小田急新松田駅北口(居酒屋「はなの舞」前)
           ※8時25分発の路線バスに乗りますので時間厳守でお願いします。(バス代は往復で810円です
           ※荷物預かりはありませんので小田急新松田駅のコインロッカー等をご利用下さい。
           ※集合と解散の場所は同じです(新松田駅に戻る際も路線バスを利用します)
           ※お車の方は新松田駅付近の有料駐車場等をご利用下さい。

        対象 地図読みの基礎を受講された方
            地図読みが初めての方はまず「地図読みから始めるトレイルランニング」を受講下さい。

        料金 3,500円 (保険代込)
        持ち物 コンパス、筆記用具、飲料水(適宜)、行動食(適宜)、レインウェア、ライト、
             防寒着(フリース、ウインドブレーカーなど)、帽子、ストック(必要な方)
            ※コンパス(必携)は各自ご用意下さい。

        服装 山歩きに適した靴(トレランシューズ、トレッキングシューズなど)
            山歩きに適した服(吸汗・速乾性に優れた服、長袖長ズボンをオススメします)

        お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
        内容 地図読みに適した丹沢エリアのフィールドを実際に歩きながら地図読みを学びましょう。
            地図読みの基礎を受講された方で実際にフィールドで学びたい方にオススメです。

            移動(往復約11km)は走らず歩きで行います。

         装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!

        『初めてのトレランちょっと長め』

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          ちょっと長めに走りたいトレラン初級者の方におすすめです!!
          ロードとトレイルを走ったり歩いたり、距離は20km〜25kmくらいを予定しています♪♪


          ※写真はイメージです

          初めてのトレランちょっと長め

          日時 11月8日 (日) 10:30〜15:30 雨天決行/荒天中止
          対象 初級者の方
          料金 2,160円 (保険代込)
          持ち物 飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(お持ちの方)、
               
          防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(お持ちの方)
               レインウェア(雨天時)

               レンタルシューズもご用意しておりますのでお気軽にご参加下さい
          お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
          内容 トレイルを走ったり歩いたり、トレラン初級者の方向けのプログラムです。
              ゆったりしたペースで距離はちょっと長めです。

              距離やペースは参加者の方の体力に合わせますのでお気軽にご参加下さい!!

           装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!
           

          11月も2回やります『地図読みから始めるトレイルランニング』

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            地図読みを基礎から学ぶ『地図読みから始めるトレイルランニング』11月も2回開催します!!



            『地図読みから始めるトレイルランニング』

            日時 11月3日 (火・祝) 09:00〜12:30 雨天決行/荒天中止
                11月22日 (日) 09:00〜12:30 
            雨天決行/荒天中止
            対象 初心者の方
            料金 3,240円 (保険代込)
            持ち物 コンパス(お持ちの方) コンパスは数量限定ですがレンタルあります(レンタル費 300円)
                 筆記用具、飲料水(適宜)、行動食(適宜)、動きやすい服装、トレランシューズ(お持ちの方)、
                 防寒着(ウインドブレーカーなど)、全ての装備を入れる事のできるザック(お持ちの方)
                 レインウェア(雨天時)

            お申し込み方法 湘南クラブハウスのこちらのページからお申し込み下さい
            内容 前半は座学で地図読みの基礎を学び、その後実際に近くのフィールド(トレイル)へと出かけ、
                実地で地図読みとトレランの講習を行います。移動(往復約6km)はジョギングペース、
                もしくは歩きで行いますので体力に自信の無い方もお気軽にご参加下さい。

             装備や内容についてご不明な点がございましたらOSJ湘南クラブハウスまでお問合せ下さい!!


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            [営業時間]
            平日10:00〜19:00
            土日祝8:00〜19:00
            定休日火曜日、第1・3水曜日
            ※レースがある時などは臨時休業あり

            >>営業カレンダー
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